Lehrgang mit Efthimios Karamitsos in Rastede

Am 26.02. waren Dirk und ich in Rastede zum Lehrgang mit Efthimios Karamitsos.

In der Unterstufe hat Efthimios im Kihon den Schwerpunkt auf die Hüftbewegung gelegt. Bei der Abwehr Hüfte raus, beim Konter Hüfte rein. Prima. Rechts klappt es bei mir schon ganz gut, aber links bin ich, trotz intensivem Training, immer noch nicht beweglich genug. Aber ich gebe nicht auf daran zu arbeiten. Im Kumite sollten wir lernen den Gegner im Blick zu behalten und seine Absicht zu erkennen. Dabei natürlich Kampfgeist und Entschlossenheit zeigen. Als Übung sind wir die ersten 2 Heian Katas mehr oder weniger synchron mit dem Partner gelaufen.

Die Oberstufe hatte, wenn ich mich recht erinnere, Bassai Dai und Ji'in zum Thema.
Der Lehrgang hat mal wieder richtig viel Spaß gemacht und so wie's aussieht, gefällt es dem Bundestrainer bei uns im Norden. Im Januar war er in Schleswig, jetzt in Rastede, im August ist er in Bremen, im Oktober in Lübeck und im November in Winsen.

(Constanze C.)