Lehrgang mit Rudolf Preuß (SH LT Kata)

Lehrgang mit Rudolf Preuß (Landestrainer Kata - Schleswig Holstein)

Am 19.02.2011 waren Carsten, Friederike und ich auf einem Lehrgang mit SH LT Kata Rudolf Preuß. Die Unterstufe hatte kurz Heian Shodan als erstes Thema und als zweites, für mich natürlich ideal, sehr viel ausführlicher Heian Sandan. Beide Katas hat Rudi etwas abgewandelt, anstatt in den Angriff hinein, gingen wir raus. Es sorgte zwar jedes Mal für Chaos, aber die Katas mal anders zu laufen als gewohnt, hilft die einzelnen Bewegungen deutlicher zu machen. Gerade dieses Ding mit Hüfte raus bei Abwehrtechniken und wieder rein beim Konter macht einen zwar zuerst langsamer, aber es hilft dabei die Abwehrtechnik erst einmal zu Ende auzuführen und dann kräftiger und zielsicherer zu kontern.

Die Themen der Oberstufe waren in der ersten Einheit Jion und in der zweiten Kanku Dai. Auch wenn mich zur Oberstufe noch Welten trennen, lerne ich allein vom Zugucken schon 'ne ganze Menge. Gerade bei der Kanku Dai konnte ich durch Rudis Erklärungen viel für mich ableiten.

(Constanze C.)